Wiosenna alergia na pyłki - jak sobie z nią radzić?

Wiosna budzi się ze snu z pocałunkiem słońca i obietnicą nowego życia, ale dla niektórych oznacza także nadejście niekończącej się walki z alergią. Wraz z kwitnącymi kwiatami i zielonymi liśćmi, miliony osób na całym świecie przygotowują się na sezon kichania, swędzenia oczu i zatkanych nosów. Wiosenna alergia, znana również jako katar sienny, potrafi zamienić idylliczny krajobraz w prawdziwy koszmar dla alergików.

Po okresie względnego spokoju zimowych miesięcy, teraz nadszedł czas, aby zmierzyć się z nieustającymi objawami, które towarzyszą wiosennej porze roku. Dla wielu alergików, wiosna to nie tylko czas budzenia się przyrody, ale także nieprzyjemne przypomnienie o nieustającym problemie zdrowotnym, którym muszą stawić czoła.

Z tego artykułu dowiesz się:

• Jakie są objawy wiosennej alergii?
• Jakie pyłki najczęściej uczulają?
• Jak rozpoznać alergię na pyłki?
• Jak leczyć wiosenną alergię?
• Jakie są domowe sposoby na alergię?

Objawy wiosennej alergii na pyłki

Pyłki to maleńkie drobinki, produkowane przez drzewa, trawy kwiaty i zioła. Są zarodnikami roślin i są wytwarzane po to, by rośliny mogły się rozmnażać. Są też jednym z najczęściej uczulających alergenów. Wiele osób, wdychając pyłki, reaguje objawami uczulenia. Choć tak naprawdę pyłki są dla ludzkiego organizmu kompletnie neutralne i nie powinny powodować żadnych problemów zdrowotnych, alergicy ich jednak nie tolerują. Ich układ odpornościowy z jakiegoś powodu widzi w pyłkach zagrożenie i uruchamia całą kaskadę reakcji, by zwalczyć „wroga”.

Do typowych objawów należą:

• zatkany nos,
• obfity, bezbarwny wyciek z nosa,
• kichanie,
• swędzenie, łzawienie i zaczerwienienie oczu.
• uczucie ucisku i wzrostu ciśnienia w zatokach,
• drapanie w gardle,
• upośledzenie smaku i zapachu,
• opuchnięcia i worki pod oczami,
• zmęczenie i osłabienie.

Osoby, u których na tle alergicznym rozwinęła się astma, będą reagować na pyłki także dusznością. Okres, w którym występują objawy, zależy od tego, na co jesteśmy uczuleni – ponieważ różne rośliny mają różne pory kwitnienia.

Badania alergiczne mogą pomóc zidentyfikować konkretne rośliny, których pyłki wywołują reakcje alergiczne, co umożliwia skuteczną profilaktykę i leczenie alergii. / Fot. Canva

Alergia na pyłki - sprawdź, co Cię uczula!

Uczulających roślin jest wiele, ale można wyodrębnić grupę „głównych winowajców”:

• alergia na pyłek olchy i leszczyny - te pyłki jako pierwsze zaczynają się unosić w powietrzu, ponieważ olcha i leszczyna zaczynają kwitnąć już od początku lutego (jeśli zima jest ciepła);
• alergia na pyłek brzozy - jeden z najczęstszych, unoszących się w wiosennym powietrzu alergenów; kiedy brzozy kwitną, uwalniają pyłek, który jest unoszony z wiatrem nawet w promieniu kilkuset metrów od drzewa;
• alergia na pyłek dębu - podobnie, jak pyłek brzozy, także jest uwalniany wiosną; i choć nie uczula tak często, jak pyłki innych drzew, najdłużej z nich pozostaje w powietrzu, powodując przeciągające się problemy;
• alergia na pyłek traw - zaczyna się wiosną i trwa właściwie przez całe lato; te pyłki wywołują najsilniejsze alergie, które najtrudniej jest „wyłączyć” czy opanować; na szczęście, odczulanie całkiem dobrze sobie radzi z większością pyłków traw;
• alergia na pyłek ambrozji bylicolistnej - często w skrócie mówi się o alergii na bylicę; to roślina z gatunku astrowatych, rosnąca głównie jako chwast; pyli od późnej wiosny do jesieni i jest bardzo aktywnym alergenem, który nie tylko mocno uczula, ale też potrafi z wiatrem wędrować przez setki kilometrów.

Jak rozpoznać alergię na pyłki?

Już same objawy, występujące regularnie w danych okresach czasu i powtarzające się co rok, mogą być traktowane jako dowód, że cierpisz na alergię. Ale, aby uzyskać pewność i odkryć, który dokładnie alergen powoduje nasze problemy, trzeba się przebadać (odkrycie konkretnego alergenu się przyda, jeśli planujesz udać się na odczulanie). Na początek możesz zrobić badanie krwi, które potwierdzi lub wykluczy występowanie alergii jako takiej. To badanie znajdziesz tutaj: Pakiet Badań Alergicznych.

Jeśli masz objawy alergii i chcesz ją nie tylko potwierdzić, ale też od razu sprawdzić, co powoduje twoje problemy, wybierz to badanie: Pakiet Badań Alergicznych - panel oddechowy. Za jego pomocą sprawdzisz, czy reagujesz na takie pyłki jak: tomka wonna, kupówka pospolita, tymotka łąkowa, żyto, olcha, brzoza, leszczyna, dąb, ambrozja, bylica, babka lancetowata – ale także na inne alergeny wziewne, takie jak pleśnie czy sierść psa, kota i konia. Badania alergiczne z krwi są tak samo miarodajne, jak badania skórne, za to mniej męczące dla badanego.

Alergię na pyłki można leczyć za pomocą leków oraz unikając ekspozycji na alergeny i stosując metody łagodzące objawy, takie jak oczyszczacze powietrza. / Fot. Canva

Jak leczyć alergię na pyłki?

Masz trzy możliwości:

Unikanie alergenu

Ta opcja może być trudna w przypadku alergii na pyłki, ponieważ pyłki są wszechobecne, nawet w środowisku miejskim. Mimo to, ograniczenie kontaktu z pyłkami może pomóc w zmniejszeniu nasilenia objawów alergii.

Kontrolowanie objawów alergii

Istnieją różne leki, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów alergii na pyłki. Wśród nich znajdują się leki antyhistaminowe, które blokują działanie histaminy - substancji wydzielanej przez organizm w reakcji alergicznej. Dodatkowo, istnieją leki udrażniające nos, rozszerzające oskrzela w przypadku duszności oraz oczyszczające zatoki.

Odczulanie

Odczulanie jest jedyną metodą, która naprawdę może pomóc w zwalczaniu alergii na pyłki. Polega na stopniowym wprowadzaniu alergenu do organizmu, co pozwala na stopniowe przyzwyczajenie układu odpornościowego i zmniejszenie reakcji alergicznej. Jest to jednak proces długotrwały, który należy rozpocząć na kilka miesięcy przed sezonem alergii. Choć skuteczne, odczulanie może być kosztowne, a nie na każdy rodzaj alergenu można się odczulić.

Wybór metody leczenia alergii na pyłki zależy od indywidualnych preferencji, stopnia nasilenia objawów oraz rekomendacji lekarza. Niezależnie od wybranej opcji, ważne jest regularne monitorowanie objawów i współpraca z profesjonalistami w celu uzyskania najlepszych wyników.

Czy alergia na pyłki mija?

I tak, i nie. Mija, bo kończy się sezon pylenia tego, co cię uczula. Równocześnie nie mija, bo w przyszłym roku zareagujesz tak samo. Jeśli jednak nie chcesz lub nie możesz się odczulić, możesz sobie ułatwić życie z alergią. Po prostu w okresie pylenia minimalizuj kontakt z pyłkami, zostając w domu, zwłaszcza w suche i wietrzne dni. Śledź kalendarz pylenia i zamykaj okna w czasie, kiedy stężenie pyłków jest wysokie. Noś też maseczkę, kiedy pyłków jest dużo.

Sprawdzone sposoby na wiosenną alergię

1. Na spacery wybieraj się najlepiej po deszczu, wtedy powietrze jest oczyszczone z pyłków.
2. Po powrocie do domu z zapylonego dworu zdejmij ubranie i weź prysznic.
3. Nie susz prania na dworze, wybierz sznurek w łazience lub suszarkę bębnową.
4. Zamiast wietrzyć mieszkanie, używaj klimatyzacji.
5. Wietrz tylko w nocy, wtedy rośliny mniej pylą.
6. Kup oczyszczacz powietrza z filtrem HEPA, pomoże ci utrzymać w domu bezpyłkowe powietrze.
7. Możesz używać do oczu kropli ziołowych (np. opartych na świetliku), by wypłukiwać z nich pyłki. Są też dostępne krople przeciwalergiczne, ale na nie musisz mieć receptę od lekarza.
8. Zaopatrz się w urządzenie do płukania nosa (dostaniesz w aptece) i płucz go regularnie solą fizjologiczną.
9. Spróbuj ziół - są osoby, mające mniejsze objawy alergii, jeśli zażywają spirulinę lub wyciąg z lepiężnika.

Badania i panele alergiczne są kluczowe dla poprawy jakości życia osób cierpiących na alergie. / Fot. Canva

Zadbaj o odpowiednią diagnostykę

Wykonywanie badań alergicznych jest istotne, ponieważ pozwala zidentyfikować konkretne alergeny, które mogą powodować reakcje alergiczne u pacjenta. Dzięki temu można unikać alergenów, zapobiegać występowaniu reakcji alergicznych oraz skutecznie leczyć objawy alergii. Badania te są kluczowe dla poprawy jakości życia osób cierpiących na alergie.

Oferujemy następujące pakiety badań:

• Pakiet Badań Alergicznych,
• Pakiet Badań Alergicznych - panel oddechowy,
• Pakiet Badań Alergicznych - panel pediatryczny,
• Pakiet Badań Alergicznych - panel pokarmowy.

Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.

Sprawdź: Jakie badania warto wykonać po trzydziestce?

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.