Jak dbać o zdrowie? Przewodnik po badaniach profilaktycznych
Zdrowie to nasz najcenniejszy skarb, a regularne badania profilaktyczne są jednym z najskuteczniejszych sposobów, by o nie dbać. Dzięki nim możemy wykryć potencjalne problemy zdrowotne na wczesnym etapie, kiedy łatwiej je leczyć lub nawet całkowicie im zapobiec. W tym artykule omówimy, jakie badania warto robić, jak często oraz dlaczego są one tak ważne.
Dlaczego warto się badać profilaktycznie?
Profilaktyka to kluczowy element dbania o zdrowie. Wielu schorzeniom można zapobiec, jeśli zostaną wcześnie wykryte. Przykładem są choroby układu krążenia, które rozwijają się latami, często bezobjawowo, aż do momentu, gdy dochodzi do zawału serca lub udaru. Regularne badania mogą nas przed tym ostrzec, dając czas na zmiany w stylu życia i zapobiegnięcie tragedii.
Choroby serca: jak uniknąć zawału?
Choroby sercowo-naczyniowe są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Często słyszymy od kardiologów, że na zawał serca „pracujemy” latami, zaniedbując dietę, ruch i badania. Miażdżyca, prowadząca do zawałów, rozwija się powoli, ale nieodwracalnie, jeśli nie zareagujemy na czas.
Najprostszym badaniem profilaktycznym, które może uchronić nas przed zawałem, jest badanie poziomu cholesterolu. To badanie tanie i proste, ale dostarcza wielu istotnych informacji o naszym zdrowiu.
Cholesterol całkowity - podstawowe badanie, które pokazuje ogólny poziom cholesterolu we krwi. Zbyt wysoki poziom oznacza ryzyko odkładania się cholesterolu w naczyniach krwionośnych, co prowadzi do miażdżycy i zawałów.

Prawidłowe pobranie krwi jest kluczowe dla uzyskania wiarygodnych wyników badań i monitorowania stanu zdrowia. / Fot. Canva
Lipidogram - dokładniejszy obraz zdrowia
Aby uzyskać pełniejszy obraz, warto wykonać lipidogram, który mierzy nie tylko cholesterol całkowity, ale także jego frakcje: HDL (dobry cholesterol) i LDL (zły cholesterol). To badanie pokaże, który rodzaj cholesterolu dominuje w Twoim organizmie. Dodatkowo lipidogram mierzy poziom trójglicerydów - tłuszczów, które zwiększają ryzyko chorób serca. Wysoki poziom trójglicerydów często towarzyszy nadwadze, cukrzycy i problemom z tarczycą.
Morfologia krwi - podstawa profilaktyki
Morfologia krwi to badanie, które każdy z nas powinien wykonywać przynajmniej raz w roku. To najprostszy sposób, by uzyskać ogólny obraz zdrowia. Morfologia dostarcza informacji o liczbie i kondycji krwinek czerwonych, białych oraz płytek krwi, co pozwala na wczesne wykrycie anemii, infekcji czy innych poważnych chorób.
Morfologia z rozmazem i OB - co daje więcej informacji?
Zwykła morfologia to podstawa, ale jeśli chcesz uzyskać jeszcze więcej informacji, warto wykonać morfologię z rozmazem oraz odczynnikiem Biernackiego (OB). Rozmaz pokazuje szczegółowy skład białych krwinek, co może ostrzec o problemach z układem odpornościowym lub chorobach szpiku. Z kolei OB pozwala wykryć stany zapalne w organizmie, a jego wysoki poziom może być sygnałem nawet rozwijającego się nowotworu.
Badanie tarczycy - nie tylko dla kobiet
Problemy z tarczycą najczęściej dotyczą kobiet, ale warto, by każdy kontrolował jej stan. Tarczyca reguluje przemianę materii, a jej niewydolność może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym otyłości, podwyższonego cholesterolu i trójglicerydów.
Poziom TSH - podstawowe badanie tarczycy
Badanie poziomu TSH (hormonu tyreotropowego) to najprostszy sposób, by sprawdzić, czy Twoja tarczyca działa prawidłowo. Wysokie TSH sugeruje niedoczynność tarczycy, natomiast niskie - nadczynność tarczycy.
Aby uzyskać pełen obraz zdrowia tarczycy, warto wykonać dodatkowe badania: poziomy hormonów tarczycy T3 i T4 oraz przeciwciał aTPO, aTG i TRAb. Przeciwciała te mogą wskazywać na choroby autoimmunologiczne, takie jak choroba Hashimoto czy Gravesa-Basedowa, które często są przyczyną zaburzeń pracy tarczycy.
Inne badania, o których warto pamiętać
Oprócz podstawowych badań krwi i tarczycy, warto raz w roku sprawdzić również poziom glukozy, by wcześnie wykryć cukrzycę. Ważne są także badania witamin B12 i żelaza, których niedobór może prowadzić do anemii i osłabienia.

Probówki z krwią przygotowane do szczegółowych badań, które pomogą ocenić ogólny stan zdrowia i wykryć ewentualne nieprawidłowości. / Fot. Canva
Badaj się!
Regularne badania profilaktyczne to klucz do długiego i zdrowego życia. Dzięki nim możemy wykryć potencjalne zagrożenia zanim przerodzą się w poważne problemy zdrowotne. Pamiętaj: im wcześniej podejmiesz działanie, tym większe masz szanse na pełne zdrowie. Dbaj o siebie, badaj się regularnie i żyj zdrowo!
Oferujemy następujące pakiety badań:
Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.
Sprawdź: 8 powodów, dla których od dzisiaj zaczniesz badać się regularnie
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.