Niedoczynność tarczycy - 10 znaków ostrzegawczych

Niedoczynność tarczycy to stan, w którym tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, co wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Objawy tej choroby mogą być subtelne i łatwe do przeoczenia, dlatego warto znać znaki ostrzegawcze, które mogą wskazywać na problemy z tarczycą. W tym artykule przedstawimy 10 kluczowych objawów niedoczynności tarczycy.

Niedoczynność tarczycy - 10 znaków ostrzegawczych

1. Zmęczenie.

Najpowszechniejszy objaw niedoczynności tarczycy to wieczne uczucie wyczerpania. Produkowane przez tarczycę hormony kontrolują bilans energetyczny organizmu. Od ich poziomu zależy, czy będziesz tryskać energią, czy czuć się ciągle jak na granicy drzemki. U zwierząt, które hibernują na zimę, najpierw właśnie zwalnia tarczyca – a dopiero potem ogarnia je sen zimowy. U ludzi tez nie jest inaczej: kiedy Twoja tarczyca pracuje za wolno i jej hormonów jest za mało, wszystkie Twoje komórki działają na mniejszych obrotach. Senność, zmęczenie, ogólne poczucie braku energii, spadek motywacji do działania, brak energii mentalnej i chęci do działania – to wszystko efekty niedoczynności tarczycy.

Sprawdź: Tarczyca - co to jest i jakie badania wykonać?

2. Przybieranie na wadze.

Skoro wolniej działa wszystko, organizm potrzebuje – i zużywa – mniej energii. A nadwyżki odkłada. Choćbyś nie zmieniła niczego w diecie, jadła to samo i tyle samo; choćbyś cały czas tyle samo się ruszała – powstały nadmiar energii zostanie zachomikowany w komórkach tłuszczowych. Energia, zamiast być spalana, jest magazynowana. Badania wykazały, że osoby, które popadły w niedoczynność tarczycy (niezależnie od podłoża tej niedoczynności) średnio przybierały na wadze od 7 do nawet 14 kilogramów w ciągu roku od uzyskania diagnozy.

Wczesne rozpoznanie niedoczynności tarczycy jest kluczowe dla skutecznego leczenia. / fot. Canva

3. Marznięcie.

Niedoczynności tarczycy często towarzyszy uczucie zimna i marznięcia. Ciepło jest produktem ubocznym spalania kalorii. Skoro organizm spala tych kalorii mniej i wolniej, niż kiedyś, powstaje też mniej energii cieplnej. Stąd cierpiący na niedoczynność tarczycy ciągle się skarżą na to, że im zimno – choć są ciepło ubrani i choć inne osoby w ich otoczeniu są ubrane lżej i nie odczuwają zimna.

Sprawdź: 5 powodów, dla których powinnaś zbadać tarczycę

4. Słabość i bóle mięśni.

Kiedy spada poziom hormonów tarczycy w organizmie, słabnie też siła i elastyczność mięśni. Stąd niedoczynność tarczycy powoduje, że chorzy niechętnie odnoszą się do wysiłku, więcej ich on też kosztuje. Organizm ma również skłonność do rozkładania tkanki, z której zbudowane są mięśnie. To może być źródłem bólów mięśniowych. Aż 35 proc. cierpiących na niedoczynność tarczycy skarży się także na skurcze mięśni, które nasilają się po dłuższej bezczynności.

5. Wypadanie włosów.

Praca i życie cebulek włosowych, jak w przypadku innych komórek organizmu, jest regulowane przez hormony tarczycy. A że komórki w cebulkach włosowych mają raczej krótką żywotność, są bardziej wrażliwe na wahania poziomu hormonów, niż inne komórki. Dlatego na obniżający się poziom hormonów tarczycy włosy reagują szybciej, niż np. skóra czy paznokcie. Ok. jedna trzecia dotkniętych niedoczynnością tarczycy szuka pomocy specjalisty z powodu wypadania włosów, a po 40 roku życia odsetek ten rośnie nawet do 45 proc. Włosy mogą się też zrobić suche, matowe i łamliwe.

6. Suchość i swędzenie skóry.

Komórki skóry, podobnie jak komórki cebulek włosowych, reagują na wahania poziomu hormonów. Kiedy normalny cykl odnawiania się komórek zostanie przerwany lub zakłócony, skóra może się dłużej regenerować i będzie w gorszej kondycji. A to oznacza, że zewnętrzna warstwa naskórka będzie się dłużej utrzymywać, przez co się pogrubi, przesuszy i może zacząć się złuszczać. Aż 74 proc. osób z niedoczynną tarczycą skarży się na suchość skóry.

Znajomość objawów niedoczynności tarczycy może przyspieszyć podjęcie właściwej terapii. / fot. Canva

7. Gorszy nastrój.

Niedoczynność tarczycy może się łączyć z ryzykiem zapadnięcia na depresję. Przyczyny tego związku nie są jasne, mogą być związane z ogólnym obniżeniem poziomu energii w komórkach. Liczby są niewesołe: 64 proc. kobiet i 57 proc. mężczyzn, mających problemy ze zbyt wolną pracą tarczycy, skarży się na pogorszenie nastroju, chandry, depresyjne nastroje, stany lękowe i mniejszą satysfakcję z życia seksualnego. U kobiet z niedoczynnością tarczycy, które niedawno urodziły dziecko, częściej występuje depresja poporodowa.

Sprawdź: Hashimoto - przyczyny, objawy, badania

8. Problemy z pamięcią i koncentracją.

I znowu wracamy do mniejszej energii w komórkach – skutki tej redukcji dotyczą nie tylko mięśni, ale też komórek mózgu. Stąd osoby z „leniwą tarczycą” skarżą się na mgłę umysłową, problemy z koncentracją, gorsze zapamiętywanie, wolniejsze uczenie się, trudności z rozumieniem nowych rzeczy czy dokonywaniem codziennych obliczeń. Ok. 36 proc. chorych opisywało siebie jako „wolniej myślących”, a 39 proc. ubolewało z powodu gorszego zapamiętywania.

Sprawdź: Bardzo kobiecy organ. Dlaczego tarczyca jest ważna?

9. Zatwardzenia.

Ten objaw pojawia się u 17 proc. ludzi z niedoczynnością tarczycy. Na szczęście, choć ten objaw pojawia się często, nie jest bardzo nasilony. Dla porównania – warto wiedzieć, że aż 10 proc. osób z normalnie działającą tarczyca też doświadcza nawracających zaparć. Dieta przeciętnego mieszkańca zachodu zaparciom, niestety, sprzyja.

10. Nieregularne i krwotoczne miesiączki.

Oba te objawy mogą być wynikiem niedoczynności tarczycy. I znowu garść liczb: 30 proc. kobiet z niedoczynną tarczycą ma nieregularne i bardziej niż kiedyś obfite krwawienia miesięczne. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest fakt, że hormony tarczycy blisko współpracują z innymi hormonami, regulującymi działanie organizmu – w tym z hormonami płciowymi. Zmieniający się poziom hormonów tarczycy może zaburzać przesyłanie hormonalnych sygnałów także na innych hormonalnych ścieżkach. Poza tym, hormony tarczycy wpływają też bezpośrednio na jajniki i macicę.

Sprawdź: Hashimoto - fakty i mity

Regularne badania mogą pomóc w zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy na wczesnym etapie. / fot. Canva

Badaj się!

Niedoczynność tarczycy może znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, ale wczesne rozpoznanie objawów i podjęcie odpowiednich kroków może zapobiec poważnym komplikacjom. Jeśli zauważyłaś u siebie którykolwiek z wymienionych znaków ostrzegawczych, nie zwlekaj z działaniem. Regularne badania krwi i konsultacje z lekarzem to klucz do wczesnej diagnozy i skutecznego leczenia. Zadbaj o swoje zdrowie – umów się na badania i bądź pewna, że Twoja tarczyca pracuje prawidłowo.

Oferujemy następujące pakiety badań:

• Podstawowy Pakiet Badań Tarczycy,
• Pełny Pakiet Badań Tarczycy,
• Pakiet Badań Tarczycy Hashimoto,
• Badania Tarczycy przy chorobie Gravesa-Basedowa.

Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.

Sprawdź: Jak uprawiać sport przy Hashimoto?

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.