Seks podczas okresu - czy jest bezpieczny?

 W dzisiejszych czasach rozmowy na temat seksualności stają się coraz bardziej otwarte, ale wciąż istnieją obszary uznawane za tabu. Jednym z takich tematów jest seks podczas okresu. W większości przypadków nie ma medycznych przeciwwskazań do uprawiania seksu podczas miesiączki, o ile obie strony czują się komfortowo i wyrażają zgodę na zbliżenie. Z tego artykułu dowiesz się:

• Czy są przeciwwskazania medyczne do uprawiania seksu podczas miesiączki?
• Jakie są zalety i wady seksu w trakcie okresu?
• Czy można zajść w ciążę, uprawiając seks w czasie okresu?
• Kilka porad, jak uprawiać seks podczas okresu!

Seks podczas okresu a przeciwskazania medyczne

Zastanawiałeś/aś się kiedyś, czy warto uprawiać seks podczas miesiączki? W większości przypadków nie ma do tego medycznych przeciwwskazań, pod warunkiem, że Ty i partner/ka czujecie się komfortowo i wyrażacie zgodę. Niemniej jednak, istnieją pewne sytuacje, w których zaleca się pewną ostrożność lub nawet odroczenie aktywności seksualnej:

• intensywne bóle menstruacyjne - jeśli kobieta doświadcza bardzo silnych bólów menstruacyjnych, może odczuwać dyskomfort lub ból podczas aktywności seksualnej; w takim przypadku zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia przyczyny bólu i określenia odpowiedniego leczenia;
• obfite krwawienie - w przypadku nadmiernie obfitego krwawienia podczas menstruacji, zaleca się zwrócenie uwagi na higienę i stosowanie dodatkowych środków ochrony, aby uniknąć ewentualnych komplikacji (sprawdź nasz artykuł: Bardzo obfite miesiączki? Zrób te badania!);
• infekcje dróg rodnych - w przypadku obecności infekcji dróg rodnych, szczególnie jeśli są one związane z układem moczowo-płciowym, zaleca się wstrzymanie się od aktywności seksualnej;
• endometrioza - kobiety z endometriozą mogą doświadczać silnego bólu podczas menstruacji; w takich przypadkach zaleca się skonsultowanie z lekarzem;
• problemy psychiczne - dla niektórych kobiet menstruacja może wpływać na ich samopoczucie psychiczne, prowadząc do zwiększonego stresu, niepokoju czy nastroju depresyjnego; w takich przypadkach istnieje możliwość, że kobieta może nie czuć się komfortowo z uprawianiem seksu podczas okresu.

W większości przypadków nie ma medycznych przeciwwskazań do uprawiania seksu podczas miesiączki. / fot. Canva

Seks podczas miesiączki - zalety i wady

Wybierając seks podczas okresu, warto zastanowić się, jakie są jego dobre i mniej dobre strony. Ta forma intymności ma swoje plusy i minusy, z którymi warto się zapoznać, aby podjąć świadomą decyzję.

Zalety:

• łagodzenie bólu - aktywność seksualna może przynieść ulgę w przypadku bólu menstruacyjnego poprzez uwalnianie endorfin i zwiększenie przepływu krwi;
• poprawa nastroju - orgazm wyzwalający endorfiny może pomóc w niwelowaniu objawów miesiączkowych i poprawie nastroju;
• wzrost bliskości emocjonalnej - seks podczas okresu może wzmacniać więź emocjonalną między partnerami, tworząc zrozumienie i wsparcie.

Wady:

• obawy estetyczne - niektóre osoby mogą odczuwać niepokój związany z aspektem estetycznym seksu podczas okresu, co może wpłynąć na ich komfort psychiczny;
• zwiększone ryzyko infekcji - w tym okresie wzrasta ryzyko infekcji, dlatego zachowanie odpowiedniej higieny i stosowanie środków ochrony jest kluczowe.

Czy istnieje możliwość zajścia w ciążę podczas okresu?

Odpowiedź brzmi - tak. Mimo niższych szans w porównaniu do innych dni cyklu, nie można całkowicie wykluczyć możliwości zajścia w ciążę. Antykoncepcja jest zawsze zalecana, aby zminimalizować ryzyko.

SWISSLAB_QUOTE_POSITIVE_SWISSLAB

Aktywność seksualna może przynieść ulgę w przypadku bólu menstruacyjnego poprzez uwalnianie endorfin i zwiększenie przepływu krwi. / fot. Canva

Kilka porad, jak uprawiać seks podczas okresu!

1. Komunikacja z partnerem - otwarta rozmowa z partnerem na temat waszych uczuć, granic, a także oczekiwań, może być kluczowa; komunikacja pomaga zbudować wzajemne zrozumienie i poczucie komfortu.
2. Korzystanie z dodatkowych środków ochrony - jeśli obawiasz się o higienę, możesz skorzystać z dodatkowych środków ochrony, takich jak ręczniki czy specjalne prześcieradła. To może zminimalizować ewentualne obawy związane z czystością.
3. Eksperymentowanie z pozycjami - niektóre pozycje mogą być bardziej komfortowe podczas menstruacji, np. pozycja misjonarska lub na łyżeczkę (sprawdź: 3 pozycje ułatwiające kobietom orgazm).
4. Higiena przed i po seksie - przed aktywnością seksualną warto wziąć krótką kąpiel, aby poczuć się świeżym i zrelaksowanym; po zakończeniu również warto zadbać o higienę (lub sprawdźcie, czy odpowiada Wam seks pod prysznicem).
5. Stosowanie środków antykoncepcyjnych - nawet jeśli szanse na zajście w ciążę są niższe, zawsze zaleca się stosowanie środków antykoncepcyjnych, jeśli nie planuje się ciąży.
6. Relaksacja i rozluźnienie - im bardziej zrelaksowani jesteście obydwoje, tym łatwiej przejść przez to doświadczenie; warto zadbać o atmosferę i skupić się na przyjemności.
7. Akceptacja swojego ciała - praca nad akceptacją swojego ciała w tym czasie może wpłynąć pozytywnie na komfort psychiczny podczas aktywności seksualnej.
8. Badanie indywidualnych preferencji - każda osoba jest inna, dlatego ważne jest badanie swoich indywidualnych preferencji i dostosowywanie do nich doświadczenia seksualnego.

Pamiętaj, że to, co dla jednej osoby może być komfortowe, dla innej może być mniej atrakcyjne. Kluczowe jest, aby znaleźć rozwiązania dopasowane do waszych potrzeb i zawsze działać w zgodzie z własnymi granicami.

Badaj się!

Rozmawiając otwarcie o seksie podczas okresu, poszerzamy naszą wiedzę na temat intymności i wszystkich z nią związanych aspektów. Odkrywamy, że korzyści, takie jak złagodzenie bólu czy poprawa nastroju, przeważają nad ewentualnymi trudnościami. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy ma swoje indywidualne podejście i granice, które należy szanować.

Zdobywanie wiedzy na temat swojego ciała to także troska o zdrowie seksualne. Regularne badania na choroby weneryczne są kluczowe dla utrzymania dobrego stanu zdrowia seksualnego. Dbaj o siebie i swojego partnera, podejmując świadome decyzje dotyczące życia seksualnego. Konsultacja z lekarzem, regularne badania oraz stosowanie środków ochrony to kroki, które pomagają zminimalizować ryzyko i pozwolić na pełne korzystanie z zdrowego życia seksualnego. Odpowiedzialność za swoje zdrowie to inwestycja w dobre samopoczucie i satysfakcję z życia.

Oferujemy następujące pakiety badań:

• Sex Pakiet Podstawowy - w cenie 189 złotych,
• Sex Pakiet Rozszerzony - w cenie 295 złotych,
• MAX Sex Pakiet (na czczo) - w cenie 349 złotych.

Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.

Odpowiedzialność za swoje zdrowie to inwestycja w dobre samopoczucie i satysfakcję z życia.

Sprawdź: Jak poprosić partnera o wykonanie badań?

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.