Ta strona korzysta z plików cookies. Sprawdź naszą politykę prywatności żeby dowiedzieć się więcej.

Możesz zaakceptować, dostosować lub odrzucić stosowanie wszystkich plików cookies i podobnych technologii. Szczegółowego wyboru dokonasz za pomocą suwaków po prawej stronie.

Niezbędne
Nie Tak
Preferencyjne
Nie Tak
Analityczne
Nie Tak
Marketingowe
Nie Tak
Funkcjonalne
Nie Tak

Twój koszyk

Dodano do koszyka

Aktualnie Twój koszyk jest pusty.

Wykupując te badania zaoszczędzisz

Przejdź do kasy
zmartwiony-mezczyzna-siedzi-na-lozku-partnerka-w-tle-problemy-z-libido

Problemy z libido - przyczyny niskiego libido. Jak sobie radzić?

zmartwiony-mezczyzna-siedzi-na-lozku-partnerka-w-tle-problemy-z-libido
zmartwiony-mezczyzna-siedzi-na-lozku-partnerka-w-tle-problemy-z-libido

Libido, znane również jako popęd seksualny, jest kluczowym elementem zdrowia seksualnego i ogólnego samopoczucia. Jego poziom może znacząco wpływać na jakość życia i relacje interpersonalne. Problemy z libido mogą dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn, i mogą mieć różne przyczyny oraz objawy.

Libido - co to jest?

Libido to termin używany do opisania chęci i zainteresowania aktywnością seksualną. Jest to złożony stan psychofizyczny, który jest regulowany przez różne czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne. Poziom libido może się różnić w zależności od osoby, a także zmieniać się w różnych okresach życia.

Niskie libido - przyczyny

Niskie libido może wynikać z wielu przyczyn, które często są ze sobą powiązane. Do najczęstszych należą:

  • czynniki hormonalne - niski poziom hormonów płciowych, takich jak testosteron u mężczyzn i estradiol u kobiet, może prowadzić do zmniejszenia popędu seksualnego,
  • czynniki psychologiczne - depresja, lęki, stres, niskie poczucie własnej wartości i problemy w relacjach interpersonalnych mogą wpływać na libido,
  • zdrowie fizyczne - choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, otyłość, choroby serca i inne problemy zdrowotne mogą prowadzić do spadku libido,
  • leki - niektóre leki, w tym antydepresanty, leki przeciwnadciśnieniowe i hormonalne, mogą wpływać na popęd seksualny,
  • styl życia - brak aktywności fizycznej, zła dieta, nadmierne spożycie alkoholu, palenie tytoniu i używanie narkotyków mogą przyczyniać się do niskiego libido.

niskie-libido-u-kobiet

Wahania poziomu hormonów, takie jak testosteron i estrogen, mogą znacznie wpływać na popęd seksualny. / fot. Canva

Niskie libido u kobiet

U kobiet niskie libido może być wynikiem kombinacji czynników fizjologicznych, psychologicznych i społecznych. Często zgłaszane przyczyny to:

  • zmiany hormonalne - ciąża, menopauza, cykl menstruacyjny i stosowanie antykoncepcji hormonalnej mogą wpływać na poziom libido,
  • problemy zdrowotne - choroby takie jak choroby tarczycy, endometrioza, zespół policystycznych jajników (PCOS) i inne mogą powodować ból i dyskomfort, wpływając na popęd seksualny,
  • czynniki psychologiczne - stres, depresja, lęki, trauma seksualna i problemy w związku mogą znacząco obniżyć libido.

Niskie libido u mężczyzn

U mężczyzn niskie libido również może mieć wiele przyczyn. Najczęściej zgłaszane to:

  • zmiany hormonalne - spadek poziomu testosteronu, który naturalnie następuje z wiekiem, może prowadzić do obniżenia libido,
  • problemy zdrowotne - choroby takie jak cukrzyca, otyłość, choroby serca i zaburzenia erekcji mogą wpływać na popęd seksualny,
  • czynniki psychologiczne - stres, depresja, lęki, zmęczenie i problemy w związku mogą również obniżać libido.

niskie-libido-u-kobiet-problemy-w-zwiazku-smutna-kobieta-zmartwiony-mezczyzna

Wysoki poziom stresu jest jednym z najczęstszych powodów spadku libido zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. / fot. Canva

Hormony a libido

Hormony odgrywają znaczącą rolę w regulacji libido, czyli popędu seksualnego, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Oto przegląd kluczowych hormonów zaangażowanych w ten proces:

1. Testosteron.

  • Rola - główny hormon wpływający na libido zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.
  • Efekty u mężczyzn - produkowany głównie w jądrach, testosteron napędza popęd seksualny, funkcję erekcyjną oraz ogólną energię.
  • Efekty u kobiet - produkowany w mniejszych ilościach w jajnikach i nadnerczach, nadal odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu popędu seksualnego i poziomu energii.

2. Estradiol.

  • Rola - niezbędny dla popędu seksualnego i nawilżenia pochwy u kobiet.
  • Efekty u kobiet - produkowany głównie w jajnikach, poziom estradiolu waha się podczas cyklu menstruacyjnego, osiągając szczyt w okresie owulacji, co może zwiększać libido. Podczas menopauzy spadek poziomu estradiolu może prowadzić do zmniejszenia popędu seksualnego.
  • Efekty u mężczyzn - mimo że występuje w znacznie mniejszych ilościach, pomaga w modulacji libido i funkcji erekcyjnej.

3. Progesteron.

  • Rola - ma działanie równoważące estrogen i może wpływać na libido.
  • Efekty u kobiet - poziom progesteronu waha się podczas cyklu menstruacyjnego i może wpływać na nastrój oraz popęd seksualny. Wysokie poziomy, na przykład w fazie lutealnej, mogą czasami zmniejszać libido.

4. Oksytocyna.

  • Rola - znany jako "hormon miłości", jest związany z więzią, zaufaniem i pobudzeniem seksualnym.
  • Efekty u obu płci - uwalniana podczas fizycznego kontaktu, orgazmu i porodu, promuje uczucia przywiązania i intymności, co może zwiększać popęd seksualny.

5. Prolaktyna.

  • Rola - zaangażowana w satysfakcję seksualną i okres refrakcji po orgazmie.
  • Efekty u obu płci - wysokie poziomy mogą zmniejszać libido. Jest produkowana w przysadce mózgowej, a jej poziom wzrasta po orgazmie, przyczyniając się do okresu refrakcji, w którym dalsze pobudzenie seksualne jest tymczasowo zredukowane.

6. Dopamina.

  • Rola - neuroprzekaźnik wpływający na centra przyjemności i nagrody w mózgu.
  • Efekty u obu płci - wysokie poziomy są związane ze zwiększonym popędem seksualnym i pobudzeniem. Reaguje również z testosteronem, wpływając na jego efekty na libido.

7. Serotonina.

  • Rola - kolejny neuroprzekaźnik, który może wpływać na nastrój i funkcje seksualne.
  • Efekty u obu płci - wysokie poziomy mogą hamować popęd seksualny i pobudzenie. Wiele leków przeciwdepresyjnych (SSRI) zwiększa poziom serotoniny i może prowadzić do zmniejszenia libido jako efektu ubocznego.

tabela-hormony-ich-wplyw-na-libido

Tabela przedstawiająca hormony mające wpływ na libido. / fot. Canva

Badania na niskie libido

Jeśli ktoś doświadcza problemów z libido, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem. W celu diagnostyki można wykonać następujące badania:

  • badania hormonalne - pomiar poziomu testosteronu, estradiolu, prolaktyny i hormonów tarczycy,
  • badania krwi - ogólne badania krwi, które mogą wykazać problemy zdrowotne, takie jak cukrzyca, anemia lub choroby tarczycy,
  • ocena psychologiczna - konsultacja z psychologiem lub psychiatrą w celu oceny czynników psychologicznych wpływających na libido,
  • badania obrazowe - w niektórych przypadkach, takie jak podejrzenie guzów przysadki mózgowej, mogą być zalecane badania MRI lub CT.

Jak zwiększyć libido?

Zwiększenie libido może wymagać złożonego podejścia, obejmującego zmiany stylu życia, leczenie medyczne i wsparcie psychologiczne. Oto kilka strategii:

  • zdrowy styl życia - regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, ograniczenie spożycia alkoholu i rzucenie palenia mogą poprawić ogólne zdrowie i libido;
  • leczenie - w przypadku problemów hormonalnych, lekarz może zalecić terapię hormonalną; w przypadku chorób przewlekłych, odpowiednie leczenie tych schorzeń może poprawić libido;
  • wsparcie psychologiczne - terapia indywidualna lub dla par, techniki relaksacyjne, mindfulness i zmniejszenie stresu mogą pomóc w zwiększeniu libido;
  • poprawa relacji - praca nad komunikacją, intymnością i rozwiązywaniem konfliktów w związku może pozytywnie wpłynąć na życie seksualne;
  • leki wspomagające - w niektórych przypadkach, lekarz może przepisać leki wspomagające libido, takie jak flibanseryna dla kobiet lub inhibitory fosfodiesterazy typu 5 (PDE5) dla mężczyzn z zaburzeniami erekcji.

pobranie-krwi-w-laboratorium-opaska-zaciskowa-pielegniarka-badanie

Regularne badania krwi mogą pomóc monitorować poziom hormonów i zidentyfikować problemy z libido. / fot. Canva

Badaj się!

Problemy z libido są złożonym zagadnieniem, które może dotyczyć zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Przyczyny niskiego libido są wielorakie i mogą obejmować czynniki hormonalne, zdrowotne, psychologiczne i styl życia. Diagnoza i leczenie niskiego libido wymagają indywidualnego podejścia i współpracy z lekarzem, aby znaleźć najbardziej odpowiednie rozwiązania dla poprawy jakości życia seksualnego.

Oferujemy następujące pakiety badań:

Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.

Sprawdź: Jak poprosić partnera o wykonanie badań?

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna.

Źródło:

https://www.mp.pl/pacjent/seksuologia/zaburzenia-medyczne-a-seksualnosc/92027,wplyw-stanow-chorobowych-na-funkcjonowanie-seksualne

 

zmartwiony-mezczyzna-siedzi-na-lozku-partnerka-w-tle-problemy-z-libido

swisslab

doctors

650

placówek w całej Polsce

500

badań w ofercie

30000

przebadanych pacjentów

doctors