Powiedz nam jakie badanie chcesz wykonać…
Czy jesteś gotowy/a na seks?
Jeśli tu jesteś, zapewne nie masz jeszcze pierwszego razu za sobą i zastanawiasz się, czy jesteś gotowy/a na to, aby iść z kimś do łóżka. Musimy Cię jednak zmartwić - nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie “Czy jestem gotowy na seks?”. To indywidualna decyzja każdego z nas, która zależy od osobistych przekonań, emocji i życia. Rozpoczęcie współżycia seksualnego to ważna i odpowiedzialna decyzja, na którą musisz być gotowy/a nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Ale spokojnie, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Przygotowaliśmy listę pytań, która może pomóc Ci przeanalizować różne aspekty dotyczące rozpoczęcia współżycia seksualnego i w rezultacie - ułatwić podjęcie decyzji.
Emocje a gotowość do współżycia seksualnego
- Jakie emocje towarzyszą Ci, gdy myślisz o współżyciu seksualnym?
Myślenie o seksie może wywoływać różnorodne emocje. To całkowicie normalne i indywidualne doświadczenie, w którym istotne jest zrozumienie tych emocji. Czujesz ciekawość, zaangażowanie i ekscytację, czy niepewność, niepokój i strach? Pamiętaj, że w tym doświadczeniu nie ma “poprawnych” i “niepoprawnych” emocji.
Zastanów się, skąd pochodzą Twoje emocje. Czy wynikają one z Twoich własnych przemyśleń, czy też może jest to rezultat wpływu otoczenia, presji społecznej i medialnych obrazów?
Pamiętaj - nie powinieneś czuć presji, aby natychmiast podjąć jakiekolwiek działania. Najważniejszy jest wybór tego, co jest dla Ciebie komfortowe i zgodne z Twoimi wartościami.
Jeśli nie czujesz się komfortowo, myśląc o seksie, to znak, że powinieneś odłożyć tę decyzję w czasie.
- Czy czujesz się komfortowo ze swoim ciałem?
Czucie się komfortowo ze swoim ciałem i tożsamością jest fundamentem zdrowych relacji i dobrego samopoczucia. To, jak czujesz się sam ze sobą, wpływa na Twoje emocje i zachowania - a ważne jest, abyś podczas seksu nie czuł/a się niekomfortowo.
Odpowiedz sobie na pytanie, jakie masz odczucia wobec swojego ciała. Czy jesteś zadowolony/zadowolona z tego, kim jesteś i jak wyglądasz?
Jeśli masz problem z samooceną, skup się na pozytywnych aspektach swojej fizyczności. Doceniaj swoje unikalne cechy. Akceptacja siebie jest procesem, który wymaga czasu i pracy, ale przynosi ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego i relacji. Pamiętaj, że każdy ma swoją wyjątkową tożsamość i wartość, a seks ma być przyjemnym doznaniem - nie polem dla krytyki i braku zrozumienia, zwłaszcza podczas pierwszego razu.
- Czy masz zaufanie do swojego partnera/partnerki?
Zaufanie stanowi kluczowy fundament dla zdrowych i satysfakcjonujących relacji intymnych. Czy budujecie swoje zaufanie poprzez otwartość, lojalność i szacunek? Czy partner/partnerka wykazuje zrozumienie dla Twoich granic i potrzeb? Czułość i akceptacja są fundamentem zaufania, a jeśli nie czujesz się komfortowo w towarzystwie drugiej połówki, nie jesteś gotowy/a na seks.
Pamiętaj, że zaufanie buduje się stopniowo i zależy od zachowania i starań dwóch osób.
Edukacja seksualna
- Czy masz wystarczającą wiedzę na temat anatomii, antykoncepcji i zdrowia seksualnego?
Decydując się na intymność seksualną, powinieneś posiadać wystarczającą wiedzę na temat swojego ciała, antykoncepcji i zdrowia seksualnego. Wiedza ta pozwoli Ci podejść do tego etapu życia w sposób świadomy i odpowiedzialny.
Przykładowo, poznanie budowy swojego ciała oraz narządów płciowych pozwoli na lepsze zrozumienie Twoich własnych potrzeb i komunikację z partnerem/partnerką. Z kolei zapoznanie się z zagadnieniami związanymi z chorobami przenoszonymi drogą płciową (Przeczytaj również: Kto powinien przebadać się na choroby przenoszone drogą płciową?), ich objawami, profilaktyką i testowaniem będzie kluczem do zachowania zdrowia.
- Czy wiesz, jakie są ryzyka związane z brakiem zabezpieczeń i jak można się przed nimi chronić?
Przed podjęciem decyzji o tym, czy jesteś gotowy na seks, ważne jest zrozumienie ryzyka związanego z brakiem zabezpieczeń oraz wiedza na temat metod ochrony. Pozwoli to Tobie oraz partnerowi/partnerce czuć się pewniej podczas intymności.
Czy wiesz, że brak zabezpieczenia może prowadzić do niechcianej ciąży oraz zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak HIV, kiła czy chlamydia? Czy znasz różne rodzaje antykoncepcji, takie jak prezerwatywy, pigułki antykoncepcyjne, wkładki i inne? Co byś zrobił/a, gdyby doszło do niezabezpieczonego seksu? Czy wiesz, jak działa “pigułka dzień po” lub gdzie przeprowadzić badania na choroby przenoszone drogą płciową?
Jeśli chociaż na jedno z pytań odpowiedziałeś/aś “nie”, powinieneś zastanowić się, czy jesteś gotowy/a na seks.
Seks a komunikacja
- Czy otwarcie rozmawiałeś/rozmawiałaś z partnerem/partnerką o swoich oczekiwaniach i obawach związanych z seksem?
Przygotowanie się do intymności seksualnej to proces, w którym kluczową rolę odgrywa otwarta komunikacja z partnerem/partnerką. Rozmowa o Waszych oczekiwaniach i obawach jest bardzo istotna - to ona może wpłynąć na komfort i poczucie zrozumienia zarówno Twoje, jak i partnera/partnerki.
Zastanów się, czego oczekujesz od swojej przyszłej intymności seksualnej. Jakie są Twoje pragnienia, potrzeby i granice? Jakie mogą być Twoje obawy związane z seksem - są związane z fizycznym dyskomfortem, emocjonalnymi reakcjami czy innymi kwestiami?
Bądź szczery/a w podjętej rozmowie - wyrażenie swoich uczuć i myśli może umocnić Waszą więź i zrozumienie. Pamiętaj, że oboje musicie być na tę rozmowę gotowi, a rozmowa nie musi prowadzić do natychmiastowych działań. Najważniejsze, abyście oboje czuli się komfortowo.
Antykoncepcja
- Czy zdajesz sobie sprawę z różnych opcji zabezpieczenia i ich skuteczności?
Zanim podejmiesz decyzję o współżyciu seksualnym, poznaj różne metody antykoncepcji i zabezpieczenia - będzie to świadomy i odpowiedzialny krok, który pomoże Ci poczuć się pewniej przed zbliżeniem.
Pamiętaj, że zabezpieczenia są ważne niezależnie od tego, czy jesteś gotowy/gotowa na seks. Zrozumienie różnych opcji i ich skuteczności pozwoli Ci podejść do intymności w sposób odpowiedzialny i zdrowy.
- Czy z partnerem/partnerką rozmawialiście o środkach ochrony i ewentualnych badaniach na choroby przenoszone drogą płciową?
Tak samo jak w przypadku otwartej komunikacji z partnerem o granicach, potrzebach i obawach, powinieneś/powinnaś porozmawiać o tym, z jakiej metody chciał/abyś korzystać - prezerwatywy, pigułki antykoncepcyjne, wkładki? Dowiedz się więcej o każdej z tych metod (najlepiej z zaufanego źródła, np. ginekologa) i podejmij decyzję wspólnie z partnerem/partnerką, która opcja będzie dla Was najodpowiedniejsza.
Rozważcie również możliwość wykonania testów na STI przed rozpoczęciem intymności. Nie wiesz jak rozmawiać z partnerem/partnerką o badaniach? Sprawdź: Jak poprosić partnera o wykonanie badań?
Szacunek i zgoda
- Czy rozumiesz, że akceptacja i zgoda partnera/partnerki są niezbędne w każdej sytuacji seksualnej?
- Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że możesz zawsze wycofać swoją zgodę w trakcie, jeśli poczujesz się niekomfortowo?
I na koniec bardzo ważna kwestia - zgoda. Czy rozumiesz znaczenie akceptacji i zgody? Pamiętaj, że uczestnictwo w każdej aktywności seksualnej powinno opierać się na wzajemnej zgodzie i poszanowaniu granic. Obie strony muszą wyrazić akceptację i zgodę na wszelkie działania seksualne, a poczucie komfortu jest priorytetem, dlatego masz prawo wycofać zgodę w trakcie, jeśli poczujesz się niekomfortowo.
Nie powinieneś/powinnaś czuć presji ani wymuszenia w żadnej sytuacji seksualnej. Wyrażenie zgody powinno być dobrowolne i świadome.
Bezpieczeństwo a pierwszy seks
Niezależnie od tego, czy pierwszy raz masz już dawno za sobą czy dopiero nadejdzie, musisz wiedzieć, że seks jest przyjemny - gdy jest bezpieczny. Zachęcamy, abyś wspólnie z partnerem/partnerką wykonał/a badania na choroby przenoszone drogą płciową i zadbał/a o swoje życie seksualne.
Oferujemy następujące pakiety badań:
Do badań nie musisz się w żaden sposób przygotować - wystarczy kupić voucher i przyjść do wybranego laboratorium na pobranie krwi.
Czy jesteś gotowy/a na seks?
Rozważając pytanie "Czy jesteś gotowy na seks?", pamiętaj, że jest to indywidualna i stopniowa droga, którą powinieneś/powinnaś podążać w swoim własnym tempie. Posiadanie wiedzy, umiejętność komunikacji z partnerem/partnerką oraz zrozumienie swoich emocji to istotne elementy tego procesu.
Niezależnie od tego, jaka jest Twoja decyzja, pamiętaj, że Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne jest najważniejsze. Szanuj siebie i swoje potrzeby w każdym kroku, jaki podejmujesz w swojej drodze ku zdrowym i satysfakcjonującym relacjom intymnym.
podobne artykuły
69 sposobów na lepszy seks. Część 3
Przygotujcie się na ostatnią dawkę nietypowych propozycji, które mogą wznieść Waszą relację na nowy poziom.
69 sposobów na lepszy seks. Część 2
W relacjach, nawet tych najbardziej namiętnych, zdarzają się momenty stagnacji.
69 sposobów na lepszy seks. Część 1
Obecnie rozmowa o seksie staje się bardziej otwarta, co pozwala parom odkrywać nowe sposoby na udany seks.
swisslab
650
placówek w całej Polsce
500
badań w ofercie
30000
przebadanych pacjentów